À quelle fréquence dois-je laver mon pyjama ?

Pour des vêtements de nuit utilisés quotidiennement, les pyjamas ne connaissent pas beaucoup d'usure. La plupart des chemises de nuit, des pyjamas et autres vêtements conçus spécifiquement pour la nuit ne vont que de l'armoire au lit et vice-versa, et peut-être à la cuisine ou au salon si vous préférez vous prélasser dans vos vêtements de nuit les plus confortables le matin.

Lorsque votre pyjama est si peu utilisé, il semble inutile de le laver après chaque utilisation, mais passer des semaines sans changer de pyjama n'est pas non plus une bonne idée. Le pyjama est une chose délicate : à quelle fréquence faut-il le laver ? Voici quelques éléments à prendre en compte lorsque vous envisagez de mettre votre pyjama préféré à la machine.

Ce que vous enlevez par le lavage du pyjama

Avec peu ou pas de saleté du monde extérieur pour salir vos vêtements de nuit, il est logique que votre pyjama n'ait pas besoin d'être lavé aussi souvent que vos vêtements de ville habituels. Cela ne veut pas dire que vos pyjamas ne sont pas assez sales pour mériter un bon nettoyage de temps en temps.

Les huiles corporelles naturelles, les cellules mortes, la sueur et les produits de soins corporels tels que les lotions peuvent s'accumuler dans le tissu, ce qui peut entraîner une irritation de la peau et une odeur peu agréable au bout d'un certain temps.

Si vous avez tendance à ne pas transpirer beaucoup pendant votre sommeil ou si vous vous douchez dans le cadre de votre routine de fin de journée, vous pouvez probablement allonger un peu le délai entre les lavages. Si les nuits d'été chaudes et humides sont la norme, ou si vous aimez utiliser une variété de produits pour la peau avant de vous coucher, vous voudrez nettoyer vos chemises de nuit en coton plus souvent pour vous assurer que l'humidité que votre vêtement de nuit recueille n'est pas renvoyée sur votre corps chaque fois que vous vous habillez pour aller au lit.

De quoi est constitué votre pyjama ?

Les matériaux qui composent vos vêtements de nuit peuvent également avoir un impact sur la fréquence de lavage, ainsi que sur la manière dont ils doivent être nettoyés pour que le tissu reste beau le plus longtemps possible. Si votre pyjama est en laine, par exemple, vous pourrez le porter un peu plus longtemps que d'habitude car la laine résiste mieux à l'humidité que les autres tissus utilisés dans les vêtements de nuit.

Lorsqu'il s'agit de nettoyer votre pyjama préféré, veillez à lire les étiquettes avant de commencer le lavage. Les pyjamas en flanelle resteront beaux plus longtemps si vous les lavez à l'envers, tandis que vos pyjamas en soie doivent être lavés à la main si possible.

Un bon conseil à retenir lorsque vous mettez des vêtements de nuit dans la lessive est que vous devez les laver à la température la plus élevée qu'ils peuvent supporter sans risquer de rétrécir ou de s'étirer. La chaleur est un tueur de germes facile et efficace, mais veillez à ne pas endommager votre pyjama par la même occasion.

Vos habitudes personnelles de sommeil

Chacun dort d'une manière différente, ce qui signifie que les routines de lavage des pyjamas de chacun seront également différentes. Si vous préférez porter vos sous-vêtements au lit, ou si vous portez un pyjama sans rien en dessous, vous devrez laver vos vêtements de nuit après chaque utilisation, car le tissu sera ainsi plus proche de la peau. Si vous gardez des sous-vêtements sous votre pyjama, vous êtes probablement tranquille pour une nuit ou deux.

En plus de ce que vous portez, vous devrez examiner votre environnement de sommeil pour déterminer la fréquence de lavage de votre pyjama, et l'aménagement de votre environnement pour une meilleure nuit de sommeil pourrait faire durer votre pyjama plus longtemps.

Les experts recommandent de dormir dans un endroit frais pour obtenir la meilleure qualité de repos possible, ce qui pourrait également réduire la quantité de sueur que votre pyjama absorbe chaque nuit.

Alors, à quelle fréquence dois-je laver mon pyjama ?

Si vous ne transpirez pas beaucoup pendant votre sommeil et que vous portez des sous-vêtements, vous pouvez probablement attendre trois ou quatre nuits. Sinon, vous devrez laver votre pyjama après chaque utilisation, comme vous le feriez pour vos vêtements de tous les jours. Pour ce qui est des autres vêtements de nuit, comme les robes ce chambre pour femmes, vous pouvez probablement attendre une semaine ou trois entre deux lavages.

L'American Cleaning Institute, est un peu plus indulgent avec ses suggestions, recommandant que les pyjamas soient lavés après trois ou quatre utilisations. Le magazine Good Housekeeping indique qu'une fois par semaine est le maximum à faire.

Cependant, si votre instinct vous dit qu'il est temps de les laver, n'ayez pas peur de jeter vos pyjamas dans le panier à linge. Personne n'a envie de dormir dans des vêtements qui le rendent malade ; si votre pyjama vous aide à vous sentir au mieux au moment du coucher, vous dormirez mieux aussi !

Lorsque vous décidez d'un programme de lavage pour vous et les autres membres de votre foyer, tenez compte de ces facteurs personnels :

• La quantité de sueur que vous transpirez lorsque vous dormez, plus de sueur nécessite des lavages plus fréquents.
• Si vous prenez une douche le soir, avant d'enfiler votre pyjama - cela le garde plus propre.
• Les matériaux dont sont faits vos vêtements de nuit - la laine, par exemple, résiste à l'humidité et peut donc être portée un peu plus longtemps avant l'heure du lavage.

Lorsque vous lavez un pyjama, assurez-vous de lire l'étiquette pour connaître les meilleures pratiques. La flanelle doit être retournée, tandis que la soie est généralement mieux nettoyée à la main. Lavez votre pyjama à la température la plus élevée qu'il peut tolérer sans risquer de rétrécir ou de s'étirer. N'attendez pas trop longtemps entre deux lavages. Savoir que vous portez un pyjama propre peut même vous aider à mieux dormir.